Diet Sehat

diet dan gizi, cara diet, menurunkan berat badan

Alasan Penyebab Diet Gagal Menurunkan Berat Badan

Jika kita sudah santap makanan sehat, dan olahraga teratur, barangkali ada tidak sedikit hal yang tidak kita sadari sampai-sampai penurunan…
Read More »
Daftar Makanan dan Minuman Tanpa Kalori Program Diet

Kalori tidak hanya berada pada makanan saja, namun juga minuman yang kita konsumsi. Kalori yang tidak diperlukan akan diubah menjadi…
Read More »
Prinsip Jendela Makan Diet OCD Efektif

Metode diet ala Deddy Corbuzier ini memang tergolong unik dan berlawanan metode-metode diet konvesional sebelumnya. Diet OCD tidak melarang makanan…
Read More »
Tips Hidup Tanpa Makan Makanan Berlemak Berlebihan

Konsumsi makanan berlemak yang berlebihan diketahui dapat menyebabkan efek kecanduan karena dapat membuat tubuh merasa nyaman dalam waktu yang singkat.…
Read More »
Rahasia Diet OCD Terbaru Cepat Turun Berat Badan

Diet OCD dengan metode jendela makan itu, merupakan diet yang paling efektif dan sangat cepat menurunkan berat badan. Diet OCD diperkenalkan…
Read More »
Cara Diet Golongan Darah Mengatur Pola Makan

Pada diet golongan darah, makanan diklasifikasikan menjadi tiga golongan utama, yaitu makanan yang tergolong sangat baik, netral, dan yang terakhir…
Read More »
Kurang Tidur Bikin Tubuh Lebih Mudah Gemuk

Kurang tidur membuat badan tambah gemuk, selain pikiran menjadi sulit untuk berkonsentrasi, tubuh menjadi cepat letih. Berdasarkan penelitian yang dilakukan…
Read More »
Mitos Banyak Minum Air Membakar Lemak Tubuh

Banyak yang percaya diet dengan mengkonsumsi banyak air putih banyak akan dapat membantu melunturkan lemak yang ada di tubuh. Memang…
Read More »
Inilah Manfaat Latihan Kardio Bagi Tubuh

Manfaat utama yang diperoleh dari latihan kardio adalah melancarkan aliran darah dan memperkuat jantung. Saat berlatih, jantung akan berdetak lebih…
Read More »
Cara Mudah Mendapatkan Perut Rata Tanpa Lemak

Perut rata tanpa lemak seputar perut akan menjauhkan kita dari risiko terjadinya penyakit serius seperti sindrom resistensi insulin yang akan…
Read More »