Banyak juga pria yang ingin mengubah ukuran penisnya. Memiliki penis besar mungkin menjadi kebanggaan tersendiri bagi pria. Sebagian pria menganggap penis menjadi tolak ukur kejantanan, semakin besar ukurannya, semakin jantan dan percaya diri Anda bersama istri.
Bahkan sebuah survei yang dilakukan Majalah kesehatan pria Mens Health terhadap lebih dari 52.000 responden, 55 persen pria puas dengan ukuran penis mereka, dan 45 persennya ingin ukuran yang lebih besar.
Cara lain alami yang yang bisa digunakan, salah satunya dengan melakukan latihan untuk memperbesar penis Anda. Berikut latihan peregangan yang bisa Anda lakukan agar mendapatkan ukuran penis yang lebih besar.
1. Peregangan penis
Anda bisa memulainya dengan memegang kepala penis dan tarik ke atas. Dilansir dari Medical News Today, setelah menariknya tahan beberapa detik, kemudian diregangkan selama 10 detik.
Setelah itu, tarik penis ke kanan dan ke kiri masing-masing ditahan selama 10 detik. Lakukan ini dua kali sehari.
2. Pijat Jelqing
Anda bisa memulainya dengan membentuk lingkaran di sekitar pangkal penis dengan jari telunjuk dan ibu jari. Kencangkan secara perlahan lingkaran tersebut sampai memberikan tekanan lembut pada batang penis.
Kemudian, gerakkan lingkaran secara bertahap ke arah kepala penis. Seluruh gerakan harus memakan waktu sekitar 3-5 detik. Kurangi tekanan jika terasa sakit. Anda bisa melakukan ini setiap hari selama 20 menit.
3. Memberi tekanan lembut di pangkal penis
Pegang kepala penis dan tarik penis ke atas. Berikan tekanan lembut namun tegas pada area sekitar pangkal penis. Tahan selama 10 detik. Tarik penis ke kiri dan berikan tekanan pada area di sebelah kanan pangkal. Tahan selama 10 detik.
Tarik penis ke kanan dan berikan tekanan pada area di sebelah kiri pangkal. Tahan selama 10 detik. Ulangi sekali sehari hingga 2 menit.
Hal yang tidak boleh dilakukan
Meskipun latihan peregangan penis untuk memperbesar ukuran dan membuatnya lebih panjang tidak berbahaya, gerakan-gerakan itu nyatanya tidak boleh dilakukan saat penis ereksi.
Lakukan semua gerakan itu saat penis lemas dan menciut. Anda juga bisa mengoleskan pelumas, seperti petroleum jelly atau minyak alami ke penis sebelum mencoba latihan. Hentikan segera jika latihan menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
