Inilah Olahraga Terbaik Saat Tubuh Berpuasa

Puasa bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Meski tubuh sedang berpuasa, olahraga masih tetap dibutuhkan agar tetap bugar.Justru saat puasa inilah, kita perlu mulai kembali menerapkan gaya hidup sehat dan kembali rajin berolahraga. Tetapi olahraga apa yang pas dilakukan saat berpuasa? Waktu yang tepat untuk berolahraga adalah satu jam setelah buka puasa atau bisa juga … Read more Inilah Olahraga Terbaik Saat Tubuh Berpuasa