Konsumsi Ubi Efektif Menurunkan Berat Badan

kini ubi sedang digandrungi sebagai salah satu makanan sehat. Ini karena nutrisinya yang hebat. Mampu membantu penurunan berat badan, memperlancar pencernaan, hingga mengontrol gula darah.​ Padahal umbi dari Amerika Tengah ini, dulu sering dianggap makanan murahan. ​Sebagai sumber karbohidrat, ubi manis disukai karena rasanya manis dan teksturnya lembut. Ubi ini ada yang kuning, oranye, dan … Read more Konsumsi Ubi Efektif Menurunkan Berat Badan